Plan de Bienestar Integral
Con nuestro Plan de Bienestar Integral combina nutrición, manejo de estrés, actividad física y hábitos de sueño para mejorar la calidad de vida y prevenir burnout.
Modalidad: Programa de 8 a 12 semanas con sesiones semanales y material educativo.
Talleres Corporativos Especializados
Temas del taller:
Programa integral enfocado en la alimentación inteligente durante la jornada laboral, estrategias para el mantenimiento de la energía orientadas al alto desempeño y prácticas de mindfulness aplicadas al manejo efectivo del estrés.
Se pueden seleccionar los siguientes talleres:
- Taller de Hábitos de Alimentación Saludable durante tu jornada laboral
- Taller de manejo de estrés ante entornos altamente competitivos
- Taller manteniendo un bienestar emocional, mental y físico adecuado.
Duración: Varía dependiendo el taller a seleccionar.